?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Тлена и пустоты псто

Это копится долго и поначалу незаметно.Ты перерабатываешь или делаешь неинтересную скучную работу (иногда даже не свою) просто потому что надо. Ты постоянно устаешь, но не успеваешь расслабляться и восстанавливаться. Ты жертвуешь развитием, чтением, общением с друзьями и семьей ради работы. Ты много общаешься с людьми и воспринимаешь их проблемы и проблемы компании как свои.
Постепенно ты начинаешь плохо спать. Или наоборот хорошо, слишком хорошо, так что тяжело вернуться. Начинаешь хавать успокоительные... или бухать... или одновременно, запивая седативные по утрам пивасиком по вечерам. Скучно. Ненавидишь вставать по утрам с понедельника по пятницу, люди начинают напрягать. Мозг отказывается думать...
А потом однажды ты осознаешь, что тебя достало все. Ты ненавидишь эту работу, ненавидишь людей вокруг. Ты не хочешь делать то, что ты делаешь. Ты вообще не знаешь, чего хочешь. Но и уйти и отказаться ты не можешь. Ты привык, ты больше ничего не умеешь. Ты не можешь отказаться от денег. Ты не уверен в будущем. И ты продолжаешь и продолжаешь. И тебе хуже и хуже... пока не становится все безразлично.
Вот примерно так о профессиональном выгорании.
И вот когда ты осознал, понял и т.д. Понял, что дальше так жить нельзя. И начинаешь пытаться что-то изменить, найти смысл в жизни.
Только вот трабл в том, что общепринятые советы не работают.
Типа - найти интересные занятия кроме работы - ок, сделано, но вот контраст между интересно-неинтересно начинает напрягать. И неинтересное забирает у тебя ресурсы от того, что интересно.
Уехать в отпуск, отвлечься, передохнуть? Так возвращаться не хочется.
Сменить сферу деятельности? Так придется по деньгам откатиться.

Если что - это не я жалуюсь, частично, конечно, со своего опыта, но во многом и просто порассуждать.
А вы как избегаете выгорания и справляетесь с ним?

Recent Posts from This Journal

  • Великоимперские войны белорусов и литовцев

    А на днях в фейсбучике в ленте промелькнуло - две елки, минская и вильнюсская (если не в курсе, елку в Вильнюсе чуть ли не самой красивой европейской…

  • Про взросление

    Вот мне интересно, как люди понимают, что они взрослые? Ну вот я живу овердохуя лет, ну и как-то похер, т.е. теоретически понимаю, что вроде как люди…

  • Сломанные люди

    Не так давно попала в очень странную и напрягающую ситуацию. На пообщаться вломился очень странный человек. Ближе к 45 (судя по виду старше, но вроде…

Comments

( 53 comments — Leave a comment )
henic
Apr. 27th, 2016 03:31 pm (UTC)
А никак. Работа все интереснее и интереснее. Больше умений - больше идей, что реализовать.

Выгорающим один совет. Смежные области. В далекие либо не возьмут, либо там ожидают неприятные сюрпризы.
Осваивать постепенно в нерабочее время. Потом перепрыгнуть, даже потеряв в деньгах.
i_dicky
Apr. 27th, 2016 06:31 pm (UTC)
А в деньгах еще попробуй потеряй. Знаешь как они не отпускают, эти деньги?))
henic
Apr. 27th, 2016 07:54 pm (UTC)
Знаю. Но если тебе нравится работа, все шансы быстро догнать по деньгам.
(no subject) - ramonacby - Apr. 29th, 2016 07:06 am (UTC) - Expand
(no subject) - henic - Apr. 29th, 2016 07:11 am (UTC) - Expand
(no subject) - i_dicky - Apr. 29th, 2016 07:14 am (UTC) - Expand
(no subject) - henic - Apr. 29th, 2016 07:35 am (UTC) - Expand
(no subject) - i_dicky - Apr. 29th, 2016 07:35 am (UTC) - Expand
(no subject) - henic - Apr. 29th, 2016 07:36 am (UTC) - Expand
(no subject) - i_dicky - Apr. 29th, 2016 07:37 am (UTC) - Expand
(no subject) - ramonacby - Apr. 29th, 2016 07:28 am (UTC) - Expand
(no subject) - henic - Apr. 29th, 2016 07:34 am (UTC) - Expand
(no subject) - ramonacby - Apr. 29th, 2016 07:55 am (UTC) - Expand
(no subject) - henic - Apr. 29th, 2016 08:05 am (UTC) - Expand
(no subject) - ramonacby - Apr. 29th, 2016 08:56 am (UTC) - Expand
(no subject) - i_dicky - Apr. 29th, 2016 09:45 am (UTC) - Expand
(no subject) - henic - Apr. 29th, 2016 11:06 am (UTC) - Expand
(no subject) - henic - Apr. 29th, 2016 12:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ramonacby - Apr. 29th, 2016 12:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - i_dicky - Apr. 29th, 2016 07:36 am (UTC) - Expand
(no subject) - ramonacby - Apr. 29th, 2016 08:00 am (UTC) - Expand
(no subject) - i_dicky - Apr. 29th, 2016 09:46 am (UTC) - Expand
(no subject) - i_dicky - Apr. 29th, 2016 07:13 am (UTC) - Expand
(no subject) - henic - Apr. 29th, 2016 07:33 am (UTC) - Expand
(no subject) - i_dicky - Apr. 29th, 2016 07:36 am (UTC) - Expand
(no subject) - ramonacby - Apr. 29th, 2016 01:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - i_dicky - Apr. 29th, 2016 06:25 pm (UTC) - Expand
snusmumrik_801
Apr. 27th, 2016 04:37 pm (UTC)
А почему работу не сменить? Или конкретно от данной сферы деятельности воротит? Может на другом бы рабочем месте ситуация изменилась.
i_dicky
Apr. 27th, 2016 06:30 pm (UTC)
Ну зачастую не от места работы, а от деятельности зависит - особенно у людей, работающих с людьми - врачей, учителей, психологов, эйчаров и т.д. Ну и чем поможет смена одной больницы или компании на другую?
juicy_fruit
Apr. 27th, 2016 06:16 pm (UTC)
Прямо про меня написано (((
И выхода нет
i_dicky
Apr. 27th, 2016 06:30 pm (UTC)
и как давно так живешь?
(no subject) - juicy_fruit - Apr. 28th, 2016 08:36 am (UTC) - Expand
(no subject) - i_dicky - Apr. 28th, 2016 07:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - juicy_fruit - Apr. 28th, 2016 09:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - i_dicky - Apr. 29th, 2016 07:09 am (UTC) - Expand
artureg
Apr. 27th, 2016 06:37 pm (UTC)
это признаки кризиса среднего возраста :)
(no subject) - i_dicky - Apr. 27th, 2016 06:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - artureg - Apr. 27th, 2016 06:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - i_dicky - Apr. 27th, 2016 06:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ramonacby - Apr. 28th, 2016 08:11 am (UTC) - Expand
(no subject) - i_dicky - Apr. 28th, 2016 07:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - juicy_fruit - Apr. 28th, 2016 08:34 am (UTC) - Expand
(no subject) - i_dicky - Apr. 28th, 2016 07:09 pm (UTC) - Expand
livejournal
Apr. 27th, 2016 07:25 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal Беларуси! Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
lord_baskervil
Apr. 27th, 2016 09:48 pm (UTC)

tfw, походу у мння это сейчас и есть - работаю  по 11-12 часов, практически не общаюсь. Если на выходных бухаю, то хотя бы в обществе нахожусь, а так просто в квартире все выходные. Говно, другими словами, творится в жизни

i_dicky
Apr. 28th, 2016 07:10 pm (UTC)
Не, у меня вроде активностей много... а вот эмоций нету...
ramonacby
Apr. 28th, 2016 08:09 am (UTC)
хватит ныть. купила хату и иди учыцелькай поработай.
i_dicky
Apr. 28th, 2016 08:28 am (UTC)
щаз, я работаю только за деньги и никак иначе.
ramonacby
Apr. 28th, 2016 08:36 am (UTC)
к твоим достоинствам добавилась еще и меркантильность
(no subject) - i_dicky - Apr. 28th, 2016 07:10 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ramonacby - Apr. 29th, 2016 07:04 am (UTC) - Expand
(no subject) - i_dicky - Apr. 29th, 2016 07:15 am (UTC) - Expand
water_mystery
May. 8th, 2016 05:29 pm (UTC)
Я никак не справляюсь.
Выгораю и как давай болеть!
Болею, лежу, отъедаюсь и никуда не езжу, и вроде полегче становится.
Потом опять...
( 53 comments — Leave a comment )